Индивидуальные тренировки

Улучшайте свою физическую форму и укрепляйте здоровье не выходя из дома.

Почему я выбрала формат онлайн-тренировок:

Тренировки онлайн

Занятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
Экономия времени

Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
Обратная связь

Тренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
Любая локация

Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету

О тренировках

Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя направления: хатха-йога, виньяса, суставная гимнастика, медитация. Продолжительность занятий — 50 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.

Что нужно для начала занятий

Доступ к интернету

Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Занятия проводятся в Skype, WhatsApp или других приложениях с возможностью видео-трансляций.

Пространство 2 на 2 метра

Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас

Минимальный инвентарь (опционально)

Отлично, если есть коврик для фитнеса, подушка, ремень. Если нет — можно их заменить пледом или ковром, сложенное полотенце заменит подушку.

Стоимость индивидуальных тренировок онлайн
(Разовое занятие. Стоимость абонементов ниже)

1200 р

Йога 50 минут

Купить

1200 р

Растяжка 50 минут

Купить