Улучшайте свою физическую форму и укрепляйте здоровье не выходя из дома.
Если у вас есть здоровье - у вас есть всё!
Почему я предлагаю формат онлайн-тренировок:
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
- Экономия времениВы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
- Обратная связьТренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
О тренировках
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя направления: хатха-йога, виньяса, суставная гимнастика, медитация. Продолжительность занятий — 50 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Занятия проводятся в Яндекс-телемост.
Занятия проводятся в Яндекс-телемост.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса, подушка, ремень. Если нет — можно их заменить пледом или ковром, сложенное полотенце заменит подушку.
Online индивидуальные программы
Выгодные пакетные предложения (абонементы)
*на групповые тренировки абонементов нет.
*на групповые тренировки абонементов нет.
Групповые тренировки
Я НЕ провожу групповые тренировки с новыми клиентами. Тренировки возможны только с клиентами, которые посещали индивидуальные занятия. Я должна быть уверена в соблюдении техники и в знании элементарных правил биомеханики.
Стоимость группового занятия 2000 р. До 5 человек.
Стоимость группового занятия 2000 р. До 5 человек.
Записаться на онлайн-занятие
Напишите мне
Начните путь к красивому телу и крепкому здоровью уже сейчас
This website uses cookies to ensure you get the best experience
