Дорогие друзья! Я рада вас приветствовать в моей онлайн-студии.

Перед началом занятий ознакомьтесь с правилами:

Все абсолютные и временные противопоказания со стороны опорно-двигательного аппарата, дыхательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов являются строгим противопоказанием к занятиям в онлайн-студии: заболевания опорно-двигательного аппарата, онкология, вирусные заболевания, повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, менструация, беременность, лишний вес больше 20 кг. Есть ограничения, проконсультируйтесь с врачом.
❗Пожалуйста, учитывайте то, что занимаясь по видео-урокам вы полностью берете на себя ответственность, то есть, тренер не несет ответственности за правильность выполнения упражнений. Для того, чтобы осуществлялся контроль со стороны тренера - перейдите в раздел "Индивидуальные тренировки online" и ознакомьтесь с условиями.
Копирование и распространения любых материалов этого сайта запрещено кармой. Придерживайтесь принципа йоги "Астея" (неприсвоение чужого), если чего-то хотите - напишите сообщение в разделе "обратная связь", я обязательно пойду навстречу.
*тренировки в записи только для клиентов, которые занимались у меня индивидуально. Если вы не проходили базовые упражнения с разбором биомеханики и постановкой техники, пожалуйста, воспользуйтесь другими видео-уроками у другого тренера.